Saturday, July 31, 2010

MODELOS ARGENTINAS MARCANDO TENDENCIA

Paula Chaves de recorrida por Palermo, lleva una campera motoquera, jean y botitas. Ronnie Arias con traje negro camisa roja y zapatillas,Carla Peterson con vestido negro.

Marcela Klosterboer combinó su jean con camisa del mismo género, campera negra y pañuelo multicolor, los borcegos negros completan su look.


Millie Stegman con tapado en animal print y jean.


Leticia Brédice luce un tapado de satén en color negro.
Juana Repeto totalmente de negro, las botitas con suela de madera son la última tendencia.
Ileana Calabró con falda negra alta, y capa de seda color manteca, carterita y guantes en el mismo tono.Griselda Siciliani luce un vestido de tafeta colorado y Gloria Carrá con un look lingerie muy retro.

Cecilia Bonelli combinó pantalon chupin negro con camisa de estampa batik.

Eleonora Wexier, muy canchera con remera estampada y jean gastado, botas con tachas y abrigo tejido.


It's alive again! Game Nights down in the Village


New York – Tokyo Game Night is a weekly casual game gathering with awesome music and beats. We are hosting the series at Forbidden City in NYC. Its very very casual and chill with the occasional pick-up game and fun.

Special events, free give aways, and almost always happen during these game nights so go to ny-tokyo.com for more details.


It happens Every Tuesday Night 8:00PM-12:00AM at Forbidden City (13th Street + Avenue A, NYC) with music by various Djs and the lovely Asahi Beer Happy Hour. <3

(by the way, the picture above is not the place, but I currently am having a hard time uploading photos, bear with me)

~Kaye Beeh

Zumba Rumba


Hi again folks, just did Zumba as I said I would and I did not stop it at all. I went through the basics and then to the beginning 20 minute express where I got alot of gyration, leg, and total body movement. You dance Salsa, Carribean rhythm, Reggaeton, Reggae, Merengue, and Calypso styles.


My heart rate definitely went up and never slowed down at all during all of it. I burned about 191 calories in just 20 minutes. :) I feel proud.



All you do in pop in the dvd and dance. Follow them and If you feel that your missing steps, slow down but still move and watch then pick it up again!


I look forward to doing more at Home Zumba and the full 45 minute class at my Lucille Roberts Gym (im a gold member, so I technically do not have 1 gym I solely go to! haha :P).

P90x Classic - Day 1


Well, I bought them finally, it was between Chalean Extreme or P90x, I have always wanted P90x so I bought it and they came today.

:D (303-320 cals burned today.)


I know your supposed to follow the diet book to the T, but my diet right now I believe is currently well and there is too many restrictions for me, no thanks.

I just finished Day 1 which was Chest and Back and then Ab Ripper X.

Oh boy, 1 hour and 15 minutes of total body work it feels like, some moves also drift into the legs but not so much.


It was extreme then afterwards I felt great, to get up ,move around , and do things.

I did not have a pull up bar so I did a resistance band or tube can be used shown in the dvd as a variation and you still feel the effects.

The different variation of pushups were killers but I did the best I could do.

Some of the push-ups were:

Standard pushups
Military Pushups
Decline pushups
Diamond pushups
Dive Bomber Pushups (which I had the lowesr reps for try 10 reps the first time then 7 reps oh god)

Then the rounds of pullups, yes feel the chest + back combo at its best.

But all in all, it was a great experience. That im looking forward to following day to day. (when im busy with school, ill manage to sneak in a few mins in the night (workouts are typically 55-59 mins, so my time would not be too bad)


To close this day, I would say....I should not have done Core Fusion arms workout before doing this... Haha,overworked my guns, :P but its a good sensation.

And now im off to try Zumba, Hip Hop Abs, orTurbo Jam thanks to my Aunt who is no longer using them, I got em. Well except for the Zumba Toning sticks, she liked them so she kept them! :(



Maybe later, Ill do Jari Love's get ripped, another good workout & a 2-miler with leslie sansone.

Just have to see how the day goes.


Tomorrow Day 2 is Plyometrics, my worst position, pray for me. :) <3

~~Kaye Beeh

Tener amigos ayuda a vivir más

Tener amigos ayuda a vivir más es lo que se afirma en este texto tan interesante el cual debemos tener en cuenta.. es muy saludable siempre lo hemos pensado.

"Amigos"

Tener una buena red de amigos y vecinos mejora las posibilidades de supervivencia en un 50%, afirman científicos en Estados Unidos.

Los investigadores de la Universidad Brigham Young, en Utah, llegaron a esa conclusión tras analizar datos de unos de 150 estudios sobre el riesgo de mortalidad y las redes sociales (reales, no virtuales).

Los estudios involucraron a más de 300.000 personas de todo el mundo a quienes se siguió durante un período de siete años y medio.

Los resultados mostraron que la calidad y cantidad de los contactos sociales no sólo está vinculada a la salud mental, sino también a la mortalidad.

Según la investigación publicada en PLoS Medicine(revista de la Biblioteca Pública de Ciencia, Medicina) tener pocos amigos es tan dañino para la supervivencia como fumar 15 cigarrillos al día o ser alcohólico.

Esto se debe, dicen los investigadores, a que preocuparse por los demás nos hace cuidar mejor de nosotros mismos.

Pero advierten que en el mundo moderno actual los contactos sociales se están deteriorando por el esfuerzo que conlleva tener una vida profesional y familiar, y encontrar un equilibrio entre ambas.

"Peor que la obesidad"

La pérdida de este apoyo social reduce las posibilidades de supervivencia aún más que otros factores como la obesidad o la falta de ejercicio, expresan los autores.

Agregan que hay muchas formas en los que los amigos, los colegas y la familia pueden mejorar la salud y el bienestar.

"Cuando alguien está conectado a un grupo y siente responsabilidad por la demás gente, ese sentido de propósito y significado se traduce a tener un mejor cuidado de sí mismo y a tomar menos riesgos", señala la doctora Julianne Holt-Lundstad, quien dirigió el estudio.

Soledad

"Soledad"

En la investigación los individuos con las redes sociales más amplias mostraron los mejores niveles de salud y perspectivas de vida.

Éstos tenían 1,5 veces más posibilidades de estar vivos a una determinada edad que los individuos solitarios.

El estudio incluyó a personas de todas las edades y todos los orígenes, y los resultados fueron los mismos en todos grupos independientemente del estado inicial de salud.

"El efecto no sólo ocurre en los adultos mayores. Las relaciones ofrecen un nivel de protección en todas las edades", afirma Timothy Smith, otro de los autores del estudio.

Advierte que las comodidades modernas y la tecnología pueden conducir a que algunas personas piensen que los contactos sociales cara a cara no son necesarios.

"Responsabilidad"

"La responsabilidad es algo que damos por sentado, como los peces que no notan el agua. La constante interacción no sólo es beneficiosa psicológicamente sino también para nuestra salud física", afirma el investigador.

Otros expertos están de acuerdo en que las amistades son esenciales para la supervivencia humana.

"Estamos diseñados para vivir y trabajar en grupos", dice Christine Northam, asesora de la organización Relate.

"Esto comienza en la infancia con nuestra familia, después la escuela amplía nuestro círculo social".

"Las relaciones nos sostienen y ayudan a nuestra salud mental y bienestar. El aislamiento, por otra parte, está vinculado a enfermedades mentales, ansiedad y mala salud".

Por su parte, la profesora Sally Macintyre, directora de la Unidad de Salud Pública y Social del Consejo de Investigación Médica del Reino Unido afirma que "las autoridades y trabajadores de salud deben tomar en cuenta estos importantes resultados".

"Y necesitamos basarnos en ellos para descubrir cómo podemos utilizar las relaciones sociales para reducir el riesgo de mortalidad".

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Así que ya los sabe a hacer amigos por doquier, aun antes de esto siempre hemos pensado que esto hace bien.. hagan muchos muchos amigos, mientras tanto de este lado tiene a sus amigos de Tepicosos.

Friday, July 30, 2010

Porque algunos jovenes consumen mas alcohol

Aquí un texto muy interesante que nos encontramos en la red lo cual es de gran importancia y creo que todos debemos tenerlo en cuenta.

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Cuanto mas responsables y cariñosos, los padres logran mantener a los hijos alejados del alcohol

El alcohol es cada día más frecuente entre los adolescentes. Aunque muchos padres creen que no tienen influencia en este hábito, su manera de relacionarse con los hijos sí parece impactar para bien o para mal en la adopción de la mala costumbre de tomar mucho alcohol.

La adolescencia es un período de transición y a los padres muchas veces les cuesta vivirlo. Aunque los amigos de sus hijos son muy importantes, no es cierto que los padres no tienen influencia sobre los chicos, sostuvo Stephen Bahr, de la Universidad de Brigham Young (Estados Unidos). Su investigación fue publicada en el Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Responsabilidad paternal

Los autores detallaron que tomar mucho alcohol implica beber cinco o más tragos en una salida. Las investigaciones previas analizaron la influencia de los padres en el consumo de alcohol, pero el nuevo estudio se enfocó en el hábito de beber mucho. El estilo de la crianza no tiene mucho efecto en que los hijos prueben alcohol, pero sí impacta muy fuertemente en una forma más peligrosa de beber, dijo Bahr.

Para llegar a dichas conclusiones, el especialista trabajó con 5000 adolescentes de 12 a 19 años de edad, presentando un cuestionario relacionado a sus hábitos de consumo y a su relación con los padres. Bahr se enfocó especialmente en el nivel de responsabilidad de los padres, es decir en si sabían donde pasaban el tiempo sus hijos y con quien.

Los autores notaron que los adolescentes con padres responsable y cálidos tenían muchas menos posibilidades de beber mucho alcohol. Por el contrario, los chicos con padres responsables pero poco cálidos mostraron un riesgo doblemente mayor de adoptar este mal hábito.

La investigación también encontró que los adolescentes religiosos parecen tener muchas menos posibilidades de consumir cualquier tipo de bebida alcohólica. A su vez el grupo de amigos ejerce mucha influencia, y Bahr encontró que los adolescentes con padres responsables y cálidos son más propensos a juntarse con chicos que no toman.

Los padres deben darse cuenta de que deben ejercer tanto responsabilidad como apoyo en la relación con sus hijos. Tienen que comprender que no se trata solamente de controlar su comportamiento. Deben combinar el saber qué hacen sus hijos afuera de casa con una relación sana y amorosa, concluyó Bahr.

Thursday, July 29, 2010

Injusticias en Mexico

Cosas como esta son las que denigran a los seres humanos que somos y al México en el que todos vivimos, cosas como estas son por las que todos nosotros pedimos justicia pero como reclamarla si en este panorama no hay a quien pedírsela.

Les dejamos el link donde se habla de esos casos de injusticia en México donde personas inocentes son culpabilizadas por el gobierno mismo quien debe protegernos.

http://mx.news.yahoo.com/s/ap/100728/latinoamerica/amn_gen_mexico_drogas_justicia_1

Incluso a quienes jamas hemos tenido atentados de ningún tipo por la delincuencia, y es el gobierno y la policía por quien hemos pasado malos momentos en estas situaciones. Donde te Inventan cosas y solo te preguntas a ti mismo esta es la gente que me debe de cuidar, la que esta a cargo de estas dependencias.
Algo que simplemente no entristece y la vez nos da coraje.

Apoco no ?

AniMiniCon 2010


This weekend I just learned about this but there is an AniMiniCon this Weeend starting tomorrow Friday July 30 to Sunday. Weekend passes are $30 but $12 for a single pass when you arrive at the door.
Its located down in Soho, my favorite spot,The SoHo Gallery for Digital Art 138 Sullivan St. New York, NY 10012 (212) 228 2810



Ill will be there Saturday and Sunday, unfortunately I can not go Friday at 6pm, other engagements I have.

Though it will be a fun weekend event, which I learned also happened last year. Bear with me, Im getting into the hang.

Paola Rey Coleccion 2010

"Les dejo mi coleccion de fotos de esta bella actris Paola Rey que mucho la conocemos por su papel de protagonista en la novela Las detectivas y el victor esta es un recopilacion de varios de sus trabajos fotograficos !! seleccione las mejores fotos de esta despapanante morena para ustedes"




"Click en cada imagen para agrandarla"




Esta es su web personal : http://www.paolareyactris.com

Recuerda TU opinion es importante para nosotros comenta o envianos un email con tus sugerencias y pedidos: lasmejoresbellesas@gmail.com ....